力尽くで運命を変えたい人のブログ

骨盤の稼動はキューバンモーションにおいてなくてはならない必須のムーブメントである。 また、これの稼動域が大きければ大きいほどにダンスがダイナミックに見え、るのでぜひともこの稼動域を拡大することに尽力してほしい。 さて、ではいったいどのようにこの骨盤の稼動域を広めるのか？ それはずばり『筋トレ』である。…